SPM : soulager son syndrome prémenstruel

SPM : soulager son syndrome prémenstruel

Soulager votre syndrome prémenstruel (SPM)   Le SPM, c’est un ensemble de 150 symptômes qui toucheraient environ 20 à 40% des femmes entre 2 et 7 jours avant leurs règles. Les maux du SPM sont variés : irritabilité, axiété, déprime passagère, insomnie,...