Mes idées de cocktails sans alcool

Enceinte, l’alcool n’est pas une option mais on peut se faire plaisir avec des cocktails sans alcool délicieux qui qui changent de l’eau plate ou pétillante selon les envies 😅

Rappels sur l’alcool pendant la grossesse

L’alcool passe directement dans le sang du foetus avec des conséquences qui peuvent être graves 🚫

La consommation d’alcool pendant la grossesse représente notamment la première cause de handicap mental d’origine non génétique. Est-ce que vous le saviez ?

Que faire dans les moments festifs ?

A Noël, en famille ou entre amis, les occasions de se réunir et de prendre un apéritif ne manquent pas. Si vous êtes enceinte ou allaitante et que vous voulez trinquer avec autre chose que de l’eau, je vous propose 3 recettes de cocktails sans alcool.

Ces options sont à garder pour des moments exceptionnels car elles contiennent du sucre (moins que dans un soda mais quand même).

Le sucre pendant la grossesse est à limiter pour plusieurs raisons :

- - Prise de poids excessive
  - Risque accru de diabète gestationnel
  - Une étude récente a montré que l’exposition au sucre pendant la vie utérine et dans les 2 premières années de l’enfant augmentait les risques de diabète de type 2 et d’hypertension

Je vous accompagne ?

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SEREINE est un accompagnement sur mesure de 6 mois où vous aurez :

- 2 consultations d’1h avec moi en ligne : une pendant la grossesse et une en post-partum. A chaque fois, vous repartez avec un protocole clair et sur-mesure (alimentation, compléments alimentaires correspondants à vos besoins, sommeil, fatigue, transit, stress…).
- La possibilité de me contacter 5 jours sur 7 sur WhatsApp (messages ou vocaux) pour toutes questions
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Tarif : 150€ – paiement en 2 fois

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