PMA : la naturopathie peut vous aider

Je vous détaille dans cet article en quoi la naturopathie peut être un soutien précieux tout au long de votre parcours de PMA. En naturopathie, nous travaillons de façon holistique pour prendre soin de votre bien-être physique et émotionnel.

Vous écouter

Pendant la consultation de naturopathie, vous vous offrez un espace de parole neutre et sécurisé. Vous pouvez parler de ce que vous traversez avec quelqu’un qui ne soit ni votre conjoint, ni de votre famille, ni un ami, ni votre médecin.

Je suis là pour entendre vos doutes, vos peurs, votre impatience, vos joies avec la plus grande disponibilité possible.

Il est bon en parcours PMA d’avoir une oreille neutre et bienveillante à qui déverser tout ce qui vous traverse sans jugement, ni implication émotionnelle. Mon écoute n’ajoute pas de stress à votre parcours.

Mettre en place une hygiène de vie adaptée à la PMA

Les études le montrent, une bonne hygiène de vie augmente les chances de concevoir. J’en avais déjà parlé dans cet article : La naturopathie pour booster votre fertilité.

Cela passe par une alimentation revitalisante, l’élimination des toxiques et des toxines, la juste dose d’activité physique, la gestion de votre stress et de vos émotions et encore le choix des bons compléments alimentaires.

Mais, mettre en place des changements dans sa façon de vivre est probablement la partie la plus difficile. Mon rôle est alors de vous expliquer les intérêts des ces changements et de vous guider pour mettre en place les changements petit à petit pour prioriser et pour éviter de vous ajouter trop de charge mentale.

Au-delà de booster la fertilité, mettre en place les bases d’une hygiène de vie saine sera bénéfique pour votre santé future.

Améliorer votre qualité ovovytaire

Avec la naturopathie, nous pouvons aussi améliorer la qualité de vos ovocytes, ce qui est essentiel pour obtenir une grossesse.

Alimentation, stress, sommeil, exposition aux perturbateurs endocriniens sont autant de facteurs qui peuvent altérer la qualité de vos ovocytes.

En premier lieu, nous sommes ce que nous mangeons ! Pour une belle qualité ovocytaire, veillez à apporter des bons gras, de la vitamine C, de la vitamine D, du zinc, du sélénium…

Pendant la consultation, je vous donne toutes les clés pour améliorer votre qualité ovocytaire en 3 mois.

Améliorer votre qualité spermatique

Comme pour les ovocytes, la naturopathie a aussi un grand rôle à jouer sur la qualité des spermatozoïdes.

Je reçois aussi les conjoints dans le cadre d’un suivi « préconception » où vous venez à deux et où nous travaillons sur vos deux hygiènes de vies. Vous repartez chacun avec votre protocole personnalisé mais dans un but commun : celui de prendre en main votre santé pour le bien de votre projet bébé.

A quoi cela sert-il d’accompagner aussi les hommes en parcours PMA ?

• L’infertilité vient à 30% du côté masculin.
• La qualité spermatique peut avoir un impact sur la qualité de l’embryon et donc sa survie
• La qualité spermatique influence la santé de bébé à venir

3 bonnes raisons d’embarquer vos hommes dans l’aventure de la naturopathie !

Vous aider à gérer le stress lié à la PMA

Un parcours de PMA, ce sont des montagnes russes d’émotions.

Mais le stress notamment est un grand perturbateur de l’équilibre hormonal. Grâce à mon accompagnement, vous aurez des techniques simples pour apprendre à gérer votre stress : méditation, respiration, visualisations…

Je travaille aussi avec d’autres praticiens en lesquels j’ai toute confiance et vers lesquels je peux vous orienter si vous en ressentez le besoin. Yoga, sophrologie, hypnose… n’hésitez pas à vous entourer d’une équipe de confiance pour vous accompagner.

A quel moment de votre parcours PMA consulter un naturopathe ?

Dès le début pour vous accompagner au mieux sur toutes les phases du parcours.

Si possible, n’attendez pas le début des traitements mais anticipez au maximum car il faut au moins 3 mois pour travailler sur les qualités ovocytaires et spermatiques.

Gardez en tête qu’en choisissant d’intégrer la naturopathie à votre parcours de PMA, vous ne remplacez pas l’expertise médicale mais vous enrichissez votre approche de soin en prenant activement en main votre santé. C’est une démarche qui vous positionne en tant qu’actrice principale de votre parcours vers la parentalité, plutôt que de laisser la totalité de votre parcours entre les mains des professionnels de santé.