Comment apprendre à bien manger ?

Bien manger, ça s’apprend !

Venez apprendre toutes les bases d’une alimentation saine en 1h30 de conférence en ligne pour enfin savoir bien manger en toute simplicité.

C’est quoi la Masterclass Alimentation ?

La Masterclass Alimentation c’est une conférence en ligne de 1h30 où je vous enseigne toutes les bases d’une alimentation saine en toute simplicité.

Dans la naturopathie, l’alimentation est notre premier pilier. e premier paramètre que nous allons ajuster quelque soit votre motif.

A la fin de la session, vous saurez :

- Composer une assiette équilibrée sans vous prendre la tête
- Bien manger tous les jours
- Calculer vos besoins en protéines
- Planifier vos repas sur la journée pour répondre à vos besoins
- Composer un placard avec vos nouveaux indispensables
- Choisir les bonnes huiles à utiliser
- Prendre soin de votre microbiote
- Ajouter des superaliments à vos assiettes
- Et bien plus encore !

🎁 En bonus, vous aurez des idées de petits-déjeuners et une vingtaine de recettes faciles du quotidien.

La Masterclass Alimentation est faite pour vous si…

- Vous avez envie de prendre en main votre alimentation et de faire les bons choix
- Vous ne connaissez rien à la nutrition et vous voudriez avoir les bases pour bien manger
- Vous vous sentez perdues face à tous les conseils que vous voyez sur Internet
- Vous voulez changer votre façon de manger en douceur
- Vous avez aussi envie de continuer à vous faire plaisir en mangeant sainement

On se voit à la Masterclass Alimentation ?

J’organise 1 à 2 sessions par mois.

👛 Tarif : 19€

📘 Vous repartez avec la présentation pour la revoir à tête reposée

🔗 Le lien d’inscription est juste ici (paiement à effectuer à l’inscription pour réserver votre place)

Pourquoi faire confiance à une naturopathe pour apprendre à bien manger ?

Parce qu’en naturopathie, l’alimentation est notre premier pilier ! Il est travaillé dans tous nos protocoles quelque soit le motif de votre visite. Bien manger et avoir les bons réflexes est à la base d’une bonne santé.

Concernant l’alimentation, ma philosophie est la même depuis des années : la loi du 80/20 est suffisante pour savoir bien manger. Elle correspond à 80% de repas sains et équilibrés et 20% de repas plaisirs (à peu près, on n’est pas là pour compter !).

PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UNE CONSULTATION EN NATUROPATHIE ICI